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18102299166产后女性肚子松松垮垮，初为宝妈的陈小姐在怀孕前还是“A4腰”“蜜桃臀”，分娩后怎么锻炼都没有恢复到原来状态；一了解才发现是产后腹直肌分离，要配合腹直肌修复仪才行！
腹直肌分离的危害：1.肚子松松垮垮2.便秘3.腰背痛4.内脏器官下垂；腹直肌位于腹前壁正中线两侧，被包埋于腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状多腹肌，左右腹直肌内侧以腹白线相隔，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维上端起自第5～7肋软骨前面和胸骨剑突，下止于耻骨上缘(耻骨结节与耻骨联合之间)。
有人质疑，我在家做训练怎么就不行了？腹直肌分离不同于肥胖，不是所有的训练动作都适用于腹直肌分离，就好比腹直肌分离是不建议做仰卧起坐等增加腹压的动作！产后康复仪器中都会有针对腹直肌分离的康复功能，例如伟思、杉山、通泽的产康仪器都会有针对产后腹直肌分离设定的康复功能系统。
盆底修复主要是指对孕妇产后由于激素变化、分娩、年龄、体重等多种因素导致的盆底肌肉松弛，进行物理治疗和康复训练，以使其恢复到产前状态或更健康的状况。
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