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18102299166产后盆底肌怎么修复？有人说在家就可以，但也有人说，在家自己弄没效果。那为何你砸1万块做的产后修复，有人却直接自己做就可以了呢？其实吧，这得根据个人的实际情况出发的，而且还关乎到盆底肌恢复效果、盆底肌修复的时间长短等问题。
我的朋友今天准备完成盆底肌修复了，恢复效果特别好。她说产后修复的重要性大家都知道，但可以给大家知道一下，产后修复中心的部分情况。每个产妇会在30天或者42天的时候去医院做一次产后检查，医生会告诉你的身体恢复情况，哪些部位恢复得不好就要去做相应的修复，常见的修复都有：盆底肌修复、腹直肌修复、盆骨修复（妈妈臀、盆骨外扩）。根据自己的情况，找了一家产后修复中心或者是月子会所，然后做一次盆底肌修复，当你做完一次之后，基本上可以大概知道这家产后修复机构的水平如何，一般专业的做完一次之后效果很明显，当然，也许会有一些身材比较特殊的人要做几次才有效果，因人而异。但大部分还是一次见效的，基本可以知道要不要在这家店继续修复下去。
盆底修复主要是指对孕妇产后由于激素变化、分娩、年龄、体重等多种因素导致的盆底肌肉松弛，进行物理治疗和康复训练，以使其恢复到产前状态或更健康的状况。
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