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【产后恢复】如何排恶露

发布时间:2019-05-06 点击次数:1625

  

  怀孕生孩子对于每个女人来说都是人生中的一次重要的经历,不说生产时的痛苦和难受。就连产后的月子期也是一个非常“麻烦”的时期,排恶露。其实,一般产后排除恶露对孕妇身体而言是很有益处的。


产后恢复



  其实,恶露并不可怕,产后子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。就变成了恶露。一般来说,产后排恶露延续的时间在三周左右,而且随着时间的延长,产妇排出的恶露的颜色也是会有改变。

 

  孕妇产后子宫内的残余物并不是随着孩子的出生而一起排出的,其实产妇想要排干净身体内的物质是需要一定时间的,而这段时间是我们往往称为是排恶露的时间,一般产妇排恶露是指由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露。产后排恶露其实是产妇身体恢复的一个很重要的环节,产妇将身体中的残余物一并排出,这是有利于子宫和卵巢的恢复的。

 

  在排恶露的时候是不痛的,如果有腹痛现象,多是子宫收缩不良,宫寒,恶露不畅的原因,可以热敷腹部或喝些红糖水来帮助改善症状,注意适当休息,增加营养的较好。同时避免受凉。如果排恶露肚子疼多见于有妇科炎症感染引起的表现的,经B超检查是可以确定的,在有炎症感染引起的表现时,应考虑在医院医师指导下应用消炎类药物口服或输液治疗即可。


产后恢复



  哺乳妈妈在喂母乳同时,可促使子宫快速收缩,让恶露尽快排出。而造成恶露不止原因有多种,如未能充分休息,过度疲劳。或过早进补(如在第一、二周食用麻油鸡),因为此时内脏尚未收缩完全,过早进补会造成内脏负担,导致恶露无法排出。此外,子宫收缩不良、子宫内膜炎或药物使用,如血管扩张剂都有可能使恶露不能及时排尽,这在42天产后体检时,要与医生及时说明。

 

  恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。因为产妇早点下床进行活动,不但可以促进血液循环,还有利于伤口的愈合,促进子宫收缩和恶露排出,从而减少伤口被感染的几率。


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  私密处的日常卫生宝妈需每天清洗私处,在清洗时只要注意水温就可以,用比体温稍微高一点的温水,并且不需要加任何其它的洗液,由于私处的特殊性,因此清洗时需要从前向后清洗,宝妈还要尽量选用柔软消毒的卫生纸并且经常更换月经垫和内裤,以防细菌感染。


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