产后盆底康复有哪些可选择
根据权威的统计，可以发现我国已婚已育的女性中，大概有45%左右都会出现明显的泌尿肌松弛的一些现象，其中最为常见的是生殖道损伤，压力性尿失禁，以及盆腔器官脱垂等现象，所以在生完孩子之后千万不要忽视不是坐月子之后就能够恢复到原先的状态，还是应该注重于产后盆底康复。
产后盆底康复，如果没有注意会因为盆底肌肉的损伤而造成严重的后果，你会发现，当你在大笑，打喷嚏或者咳嗽的时候都会有明显的尿失禁现象，而且没有办法控制。时间一久还容易会出现阴道松弛影响到夫妻之间的感情，性生活的质量逐渐的下降，伴随着情况越来越严重，后期还会有明显的盆腔脏器脱垂等症状，比如子宫脱垂后壁膨出，或者阴道壁膨出等等。随着年龄逐渐的增长，人体的体质更为的虚弱，所以不少人都会发现有更严重的情况，比如到了40岁左右，一般恢复的可能性就比较少，随时随地都可能会出现尿失禁等现象。
产后盆底康复也需要注重于时间，一般在产后的42天到产后的半年之内，一定要选择加强接受治疗，产后的42天正好是生殖系统恢复的阶段，恶露基本已经排除干净，所以可以来到专业的产后康复治疗中心，选择盆底肌肉的评估，再经过专业的评估之后才可以知道恢复的情况怎么样，如果恢复的情况并不是很好，就应该选择一款专业的设备，比如选择通泽医疗的产后康复治疗仪器，能够有效加强盆底肌肉的锻炼。每天只需要坚持，很快就能够恢复到原先的状态，具有着积极的改善效果，当然为了能够拥有更好的作用，还请坚持练健身操以及产后瑜伽，如果在经过检测之后，发现盆底肌肉恢复并不是很好，真的也无需过于担心，如今的医学如此的发达会有好的方法帮助到你。
总之无论在什么时候产后盆底康复都是比较重要的，如果忽视对待会导致人体年龄在逐渐增长之后，出现各类不一样的情况，甚至还可能会造成无形的损伤，这些也都是我们在日常生活中所需要知道的，建议大家在选择的时候应该引起谨慎。
